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めざせ!
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    最近のレッスン事情。

    筋肉のほぐしと、腹筋を正しく使う…で、なんとすぐさま体の形が変わりました。

    もちろん継続してやらなきゃダメなんだけど。

    疲れてくると、よりアチコチ余計なチカラ使っちゃって、良くないよねー…とは思うものの、なかなか。

     

    一番衝撃だったのは、足。

    とっても痛かったけど・・・

    (;´∀`)

    でも先生にほぐしてもらった後、鏡を見たら、すっごくスッキリしてた。長年の悩みがこんな簡単な方法で解消できるなんて!

    (でも痛い…だいぶ痛い(T_T) 多分普段からちゃんとほぐしてれば、こんな痛くないハズ)

     

    腹筋も、自分でもハッキリわかるくらいキチンと使えてる状態が続くと、ウエストラインがすごく綺麗になるのです。

    ダンサーさんはそれが普通なんだとか。…すごいな…。

     

    と、いうことで、教えて下さった先生(女性)と…せんせい(男性)のウエストラインを目差すことに。

    効果が出るのは早いんだけど、やっぱり全体的に正しく使えてないと、変な癖もつくんだよね…つい力尽くでやっちゃうから。

    あぁ、これを直さないとだ。

    posted by: michiko.I | - | 23:59 | comments(0) | - | - |
    もどりました。m(__)m
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      たたいま戻りました。

      m(__)m

      色々と変わっていて驚いています。

       

      さてさて、

      1年以上、手を付けられなかった事柄が、ある日突然動いて、それに伴っていくつかの事が解消しました。

      捨てられなかったものを捨て、

      変えられなかったことを変え、

      意図的に変化させてきたことも沢山あるんだけど、キッカケは些細なことってあるんだね。

       

      そろそろ行きたいと思ってるライブとか、なかなか行けない舞台とか、いろいろあるんだけど、

      とりあえず近々自分的に期待しているイベントがいくつかあります。ので行ってきます。

       

      暑くなる前に片付けるつもりだったことはこれからが佳境です・・・、あぁもう暑くなった…。マズイマズイ。

       

       

      posted by: michiko.I | - | 01:53 | comments(0) | - | - |
      あらら。
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        今気づきましたけど、ずいぶんご無沙汰してましたね。

        m(__)m

         

        前半の記憶がもはや曖昧です…。

        posted by: michiko.I | - | 20:58 | comments(0) | - | - |